Giúp trẻ an toàn trong mùa dịch - những điều cha mẹ cần lưu ý

Hiện nay, Trung Quốc đã xác nhận virus corona chủng mới, tức virus gây đại dịch viêm phổi Vũ Hán, có khả năng truyền từ người sang người. Tại Việt Nam, Mỹ, Thái Lan đã có ca lây nhiễm từ người sang người. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã tuyên bố sự bùng phát chủng virus corona mới (2019-nCoV) từ Trung Quốc là “tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu”.

Giám đốc điều hành UNICEF, Bà Henrietta Fore, nhận định  rằng “Virus corona đang lan rộng với tốc độ nguy hiểm. Chúng ta cần phải tập trung tất cả những nguồn lực cần thiết để chấm dứt dịch bệnh này… Có thể chúng ta chưa nắm được tác động của virus corona đối với trẻ em và số trẻ em bị ảnh hưởng – nhưng chúng ra hiểu rằng theo dõi chặt chẽ và phòng ngừa là then chốt. Thời gian đang không ủng hộ chúng ta.”

1.Chú ý tới các biểu hiện và hoạt động xã hội của trẻ

Khi ho hoặc hắt hơi, cha mẹ cần che miệng và mũi hoàn toàn bằng khăn giấy, sau đó vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng kín ngay lập tức và rửa tay bằng nước. Không hôn trẻ, không dùng chung thức ăn với trẻ, không dùng chung đồ ăn và dụng cụ ăn uống với trẻ, và không dùng miệng thổi để làm mát thức ăn trước khi cho trẻ ăn.

Cha mẹ nên cố gắng tránh cho con đến những nơi công cộng đông người, đeo khẩu trang thường xuyên, thay quần áo và giày ngay sau khi vào cửa, xử lý khẩu trang đúng cách, rửa kỹ và vệ sinh trước khi chạm vào trẻ. Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ súc miệng bằng nước muối trước và sau khi đến chỗ đông người, trước và sau khi đi ngủ để nâng cao nhận thức về phòng ngừa.

2. Xây dựng tầm nghiệm trọng trong thói quen rửa tay hàng ngày cho trẻ

Thúc giục trẻ rửa tay, rửa mặt thường xuyên và hạn chế đưa tay chạm mặt. Không cho trẻ mút tay, ngoáy mũi, dụi mắt, bảo trẻ không chạm vào bề mặt đồ vật ở khu vực công cộng (đặc biệt là các bề mặt thường xuyên được chạm vào như nút thang máy). Rửa tay trước khi ăn, sau khi đi tiểu và sau khi chạm vào những đồ vật không sạch sẽ. Dạy trẻ rửa tay theo bảy bước

3. Tăng cường thông gió cho căn phòng

Các gia đình có điều kiện nên bật máy lọc không khí và khử trùng tia cực tím mỗi ngày. Nên thông gió mỗi phòng 2 đến 3 lần một ngày và mở cửa sổ trong 30 phút đến 1 giờ mỗi lần. Khi phòng được thông gió, chuyển trẻ sang phòng khác và giữ ấm để tránh trẻ bị lạnh trong quá trình thông gió.

4 . Vệ sinh và khử trùng hộ gia đình

Giữ cho môi trường trong nhà sạch sẽ và gọn gàng. Các gia đình có điều kiện có thể khử trùng bề mặt của đồ vật bằng rượu mỗi ngày một lần.

Các sản phẩm điện tử như điện thoại di động và IPAD cần được làm sạch và khử trùng hàng ngày. Đồ chơi, học tập và nhu yếu phẩm hàng ngày của trẻ em có thể được khử trùng bằng cách đun sôi trong nước sôi hoặc tiệt trùng trong 30 phút. Đối với những đồ dùng không chịu được nhiệt độ cao, bạn có thể chọn phun rượu hoặc đặt chúng dưới ánh nắng mặt trời.

Không để nhà có góc ẩm ướt để tránh sự phát triển của virus và vi khuẩn. Nếu gia đình bạn có dung dịch khử trùng có chứa chất khử trùng clo, bạn có thể sử dụng để lau sàn nhà 1 ngày 2 lần.

5. Cách ly kịp thời và đúng cách

Cha mẹ nghi ngờ con bị lây nhiễm virus corona cần tiến hành cách ly con tại nhà, tránh tiếp xúc với trẻ và đeo khẩu trang thích hợp. Trẻ cũng nên đeo khẩu trang phù hợp.

Nếu có cha mẹ nghi ngờ hoặc được xác nhận trong gia đình có người nhiễm bệnh, cần khử trùng các vật dụng hoặc phòng mà người bệnh đã sử dụng, nên lau nhà bằng dung dịch khử trùng chứa chất khử clo từ 4-10 lần/ngày.

6. Hoạt động và nghỉ ngơi phù hợp

Trẻ em không nên xem TV hoặc chơi các sản phẩm điện tử trong thời gian dài khi nghỉ ngơi ở nhà. Các bài tập hoặc hoạt động thể chất nên được sắp xếp hợp lý. Cha mẹ của trẻ nhỏ có thể thực hiện các bài tập chân tay thụ động. Tất cả trẻ em nghỉ ngơi tại nhà nên nghỉ ngơi đúng giờ để đảm bảo ngủ đủ giấc.

7. QUAN SÁT VÀ XÂY DỰNG chế độ ăn LÀNH MẠNH – TĂNG KHÁNG THỂ

– Cha mẹ quan sát nhu động ruột của con mình mỗi ngày: Điều quan trọng là giữ cho ruột luôn trơn tru! Hãy cảnh giác với chứng khó tiêu và các biểu hiện bất thường của đường ruột như đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, và màu sắc, số lượng và mùi của nước tiểu.

– Cân bằng dinh dưỡng hàng ngày: Đảm bảo đủ dinh dưỡng, ăn thực phẩm giàu protein, rau quả tươi và sạch, tăng cường độ phong phú của các loại hạt mà trẻ ăn (chỉ áp dụng cho trẻ đã có thể nhai) và không ăn kiêng ở thanh thiếu niên. Bổ sung vitamin, khoáng chất và dầu gan cá tuyết với số lượng thích hợp theo tình hình thực tế.

Chúng ta có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể để giảm nguy cơ mắc bệnh như nghỉ ngơi đủ, ngủ đủ giấc, tập luyện tại nhà và bổ sung các loại thực phẩm nâng cao đề kháng và có tính kháng khuẩn cao.

Đối với trẻ em có thể sử dụng hồng sâm baby Hàn Quốc nhập khẩu giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ, tăng cường khả năng kháng khuẩn kháng virus.

Hồng sâm baby được sản xuất dành riêng cho trẻ ở lứa tuổi 3-5 và 6-13 tùy giai đoạn với thành phần từ hồng sâm dành riêng cho trẻ em và các vitamin khoáng chất acid amin thiết yếu.

– Tất cả các loại thực phẩm phải được nấu chín kỹ trước khi tiêu thụ. Tuyệt đối không ăn động vật hoang dã.

– Uống nhiều nước và đi tiểu đúng cách: tránh uống nước lạnh càng nhiều càng tốt và uống nước ấm để tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, đồng thời tăng tiêu thụ các sản phẩm sữa (sữa, sữa chua).

6. Nên làm gì nếu trẻ tiếp xúc với người nghi ngờ nhiễm bệnh?

Chủ động cách ly và quan sát trong 14 ngày tại nhà với trẻ. Dù sau 14 ngày trẻ có hay không có triệu chứng bệnh cũng nên yêu cầu sự giúp đỡ của các cơ sở y tế.

Bên cạnh chăm sóc sức khỏe cho bé, các bậc phụ huynh cũng đừng nên chủ quan, lờ là quan tâm tới sức khỏe của bản thân! Đối với người lớn, người cao tuổi nên dùng Hắc sâm Hàn Quốc giúp cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng toàn diện.

Hắc sâm được chế biến từ nhân sâm Hàn Quốc qua quá trình hấp sấy 9 lần với thảo dược giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn, là thảo dược quý giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe bản thân, đặc biệt có công dụng nâng cao sức đề kháng rất mạnh và hiệu quả.

Điều quan trọng nhất vẫn là các cha mẹ cần phải có tâm lý vững vàng, đừng quá hoảng loạn trước bệnh dịch để bảo vệ gia đình và con nhỏ.

Tham khảo thêm: Aboluowang, WHO, CDC